Terapeut som vill ha kul!

  Hur man påverkar människor utan manipulation .   För att kunna påverka människor utan manipulation måste man tjäna och förtjäna förmågan att påverka andra och den viktigaste regeln är att vi alltid måste börja med oss själva.  Det som inte funkar är att försöka påverka andra genom utpressning, regler, förbud, ordningar, hot, kritik och påpekande av misstag, försök att tala till förnuftet, ge råd från positionen ”jag vet bättre” och idiotförklara andra. Allt detta kommer ifrån övertygelse att han eller hon helt enkelt förtjänar inflytande över andra. Men varför? Därför att. Naturligtvis är det inte de bästa metoderna för att få ett varaktig  och positiv inverkan  över andra.  Det kommer aldrig att fungera i det långa loppet eftersom du omgående kommer att möta motstånd och ogillande. Detta gäller lika väl på jobbet som i privata relationer. Manipulerande inflytande inspirerar inte människor att göra sitt bästa och är...

Det är hög tid att koppla terapeuter till den allmänna sjukvårdsförsäkringen alternativt rutavdrag Alla har säkert hört och läst om psykisk ohälsa i den svenska verkligheten, om galopperande kostnader som regeringen har tappat kontrollen över. Det är mycket förvånande att det sällan pratas om att agera proaktivt, ge människor möjligheten att själva fatta beslut och att vända sig till en terapeut, långt innan de blir kallade för patienter. Ingen hamnar i psykisk ohälsa från tisdag till onsdag, utan oftast är det en lång process som inte sällan kan ta flera år innan patienten till sist blir sjukskriven. Inom flera områden så som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, cancer osv. jobbar man förebyggande idag, men när det gäller psykisk (o)hälsa så är de flesta lämnade åt mindfullness-kurser, självhjälpsböcker, eller privata terapeuter. Det är dyrt att gå till en privat terapeut, ett besök kan kosta från 700 till 2 500 kronor. Dagligen bevittnar vi terapeuter att klienter efter någ...

                                                                Hur ska man sluta att tillfredsställa andra på sin egen bekostnad?                           Kort sagt, vägen till personligt frihet. Vad är det som gör att många av oss vill framstå som trevliga, sympatiska och snälla även om man gör det på sin egen bekostnad och på bekostnad av egen inre frihet? Utöver detta vill man visa utåt att man är alltid glad, på gott humör och ser på sig själv som den goda och hjälpsamma människan som är alltid beredd att hjälpa andra. Känner du igen dig? Du är känslig för förändringar i humör hos andra och vill genast göra något för den personen som verkar vara lite nere. Du försöker inte ställa till några problem och inte skapa några konflikter även om din inre...

                                                                                  Är din partner en tioåring i en vuxen kropp?     Vem av oss har inte funderat på ibland hur gammal vår partner är i egentligen. Olika händelser har skapat situationer där vi ifrågasatt vår livskamrats egentliga ålder och börjat tvivla om hen är kapabel att leva ett vuxet liv. Det som vi tyckte var charmigt och lekfullt i början av bekantskap efter några år tillsammans kan kännas besvärligt, störande och inte alls lika roligt. Vad är det som händer med var partner som från början var sååå spännande, vågade visa sin barnsliga och sårbara sida och det tog man som tecken för mognad och styrka. Medan den ena partner tar mer och mer ansvar för vardagen, var barnsliga livskamrat fortsätt...

                                                                                                 Varför stannar vi för länge i en dåligt relation? Hur många gånger har vi tittat tillbaka på våra relationer och undrat vad i hela friden det var för fel på mig att jag var kvar där i två (ibland fem eller ännu fler) år till?? Det är helt "onödiga" år som man kan klassificera som förlorade eller bortkastade år och som man skulle kunna vara helt utan. Vad är det i oss som gör att vi är kvar i en relation som vi innerst inne vet redan är misslyckat och som gör oss olyckliga. Är vi frivilliga masochister eller offer i våra egna liv? Det kommer många frågor men få svar. En kvinna i 60-års åldern som har varit min klient, räknade ut att hen...

                                                 Hur ska man hantera den envise inre kritikern? De flesta människorna hör hela tiden en inre röst som i stort sätt oavbrutet kommenterar allt runt omkring dem, deras och andras förehavande, deras och andras sätt, hur de och andra ser ut, hur de pratar och vad de säger. Vi kommenterar  hela tiden våra succé och nederlag, våra idéer eller brist på dom, vårt och andras agerande eller brist på det osv. Vi pratar hela tiden till oss själva om allt och alla, betygsätter oss själva och andra och denna inre kritiska rösten tystnar aldrig. De flesta är så vana att höra den inne i sitt huvud att man aldrig funderar på egentligen var den kommer ifrån och vems röst det är. Detta händer i huvudet på en gigantisk bred front och vi lägger sällan märke till att denna röst finns som jobbar på en hel skala från att...