Hur man bygger upp ett hållbart och stabilt förhållande.

 

                      Hur man bygger upp ett hållbart och stabilt förhållande.

Här vill jag prata om några myter som kan förstöra din relation.

Jag tror att de flesta av oss har orealistiska förväntningar på relationer som är byggda på romantiska filmer, fantastiska berättelser i litteraturen, poesi och musik. De flesta kärleksfilmer slutar med en vått kyss i sista scenen eller bilden av två människor som går mot altaret för att säga ”ja” till varandra och sedan levde de lyckliga i alla sina dagar. Vem klarar av att leva i ett filmförhållande i längden. Eller?

Vad är det som händer sedan när ljuset slocknar och det riktiga livet börjar?  Våra förväntningar ändras diametralt, eftersom helt andra saker som är viktiga i början av ett förhållande och helt andra saker som blir viktiga med tiden.
Kort sagt så är det våra förväntningar på ett förhållande (jobbet, vänskap, syskon, arbetskamrater) som skadar oss och sviker och inte själva förhållandet. Om båda två har dessa förväntningar på varandra som är planterade i vårt undermedvetna baserade på Hollywoodfilmer, litteratur osv. kommer båda två att bli besvikna och sårade.

En av de mest utbredda myter är att vi behöver en andra halva för att vara komplett. Eftersom vi själva är ofullständiga så behöver vi en andra halva av oss och det hittar vi genom en jakt efter den perfekta partnern. Som singlar är vi inte ”hela ”och det kommer vi att bli först när vi hittar den fulländade matchningen i form av en perfekt andra halva och det är i stort sett baserat på kärleksfilmer och litteratur.
Detta är ett mycket farligt sätt att se på sig själv och sitt förhållande för att detta kommer att leda till ömsesidigt beroende som inte har med kärlek att göra.
Tänk vad det kommer att hända när den ena halvan vill lämna den andra halvan? Det kommer att finnas en rädsla att förlora en person som är ”din halva” och du kommer att tro att det inte finns en annan av dig i hela världen. Det kommer i sin tur att leda till rädsla, desperation, kontroll, svartsjuka, ilska och bitterhet.
Du är en hel perfekt person precis som du är, med eller utan partner. Du behöver ingen annan som ska göra dig komplett på något sätt för att det inte finns en sådan person i hela världen. Däremot ska du söka efter en person som får dig att skratta, som accepterar alla dina fel och brister, en person som du känner att du kan lita på till 100% och som erbjuder dig orubblig vänskap och värme oavsett yttre faktorer.

Den andra myten är att ett förhållande kommer att göra dig lycklig. Förhållande gör dig inte lycklig om du var inte nöjd med dig själv innan din partner kom in i ditt liv. Om du väntar på att din partner äger en mystisk förmåga att skapa lycka åt dig så kommer dina förväntningar att göra dig mycket besviken. Din personliga lycka är ditt insiders jobb och att belasta din partner eller någon annan med detta är meningslöst.
Hela poängen med att bygga upp ett förhållande är att föra samman två personer som känner sig fullständiga och fungerar bra i sina liv.
Du kan inte göra en person lycklig och den andra kan inte heller göra dig lycklig, detta är en omöjlig ekvation, din personliga lycka är din egen business.

En annan myt är att bygga en väl fungerande relation är en enkel sak, något spontant och naturligt och den kommer att fungera av sig själv bara man älskar varandra. Resten kommer att fixa sig av sig själv.
Det finns inte större missförstånd och en väl fungerande relation kräver ett hästjobb och tungt slit, tro på framtiden och många gånger intuitiva kunskaper i psykologi. Hur tänker den andra, hur känner hon eller han, hur förändras våra behov av varandra med tiden, hur kan jag bemöta min partner och inte vad jag förväntar mig av henne eller honom.

Ännu en annan myt är att ett förhållande finns för att tillgodose dina behov. I sådana fall börjar du se på den andra personen som ett instrument som ska tillfredsställa dina behov av kärlek, omsorg, sex, fixa din ensamhet, pengar eller ge dig trygghet. Du ser inte personen utan bara källan till tillfredställelse av dina behov och det är inte en relation utan en affärsuppgörelse.

Många tror att kärlek är som de flesta romantiker och filmskapare serverar oss, att kärleken behöver inga ord utan den finns bara där och människor som älskar varandra ingår i en mystisk förening som är bortom ord och logik. Här kan man inte ha mer fel utan ett förhållande behöver kommunikation!
Var aldrig rädd att säga vad du tycker och förvänta dig aldrig att den andra på något sätt är skyldig dig att förstå vad du behöver. Utan kommunikation ingen lycklig relation och förvänta dig inte heller att den andra inte på något gudomligt sätt ska förstå dina behov genom telepati utan du måste kunna säga vad du behöver och vill.  

Det var det lilla jag ville säga idag.

                                                        

   Miss Maggie The Shrink
   margareth@mklcompetencia.se
   www.mklcompetencia.se
   0705 777333