Terapeut som vill ha kul!

Bli den Du är! Vad händer med oss när vi lever efter det som vi har lärt oss i barndomen och inte efter vem vi är ämnade från början att vara. Det som händer är att vi lever någons annans liv, en fiktiv person som inte finns. Ja, hur blir det då tror du? Inte bra är svaret. Jag kan jämföra ett sådant liv med att man spelar en roll som på en teaterscen. Man känner sig inte äkta, saknar anknytning till sig själv, kör hårt och gör allt som omgivningen förväntar sig av oss, lägger locket på sina oroande tankar, den pirrande känslan av att någonting är fel, panikångest, dålig självkänsla, svårt att vara riktig glad eller lycklig osv. Det är svårt att stå på en scen 24 timmar om dygnet och spela en roll utan att kunna få några uppskattande applåder. Flera av mina klienter vittnade om att de hade valt sina partner utifrån vad de hade lärt sig i sin barndom, fostrat upp sina barn utifrån de normer som de hade anammat under sin uppväxttid, valt ett yrke som de inte trivts med...

Vem är Du? Jag funderar ofta hur mycket tid lägger vi på att lära känna oss själva? De flesta har inga problem med att analysera familjemedlemmar eller vänner och sätta etiketter på deras karaktärsdrag och personligheter. Men hur är det med självkännedom på riktig? Under första möte med klienten brukar jag vanligtvis ställa fråga: berätta för mig vem du är. Här blir det inga problem utan klienten berättar att de är mammor eller pappor, vad de jobbar med, hur många syskon de har osv. Det låter ganska trevligt men det inte är det jag frågade utan min fråga var vem du är och inget annat. Då blir det vanligtvis tyst ganska långt stund. Sedan kommer en visning som svar: det är en mycket svår fråga. Här börjar en del gråta, andra tittar tomt framför sig, en del försöker hitta ord att sätta på vad de känner. Allvarlig talat, hur kan det komma sig att vi inte vet vem vi är utan bara vet vad vi gör? Vilken fantastisk resa genom livet det skulle kunna vara om vi hade en genuin...